ダイエットで注目の酵素!簡単なドリンクレシピがあると試す?

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ダイエットで成功するためには、短期間で結果を求めるのではなく、体の調子をみながら続けていきたいですよね。また、食事をはじめ、運動や睡眠時間など日常生活をトータルで見直すことが大事なポイントです。

その中でも、毎日の食事内容が大きな鍵を握るのではないでしょうか。ダイエット中は低カロリーメニューになる人も多いですが、必要な栄養素をしっかり摂ることも大事になります。

そんな中、注目されるものとして「酵素ドリンク」がありますが、レシピがあれば自分で作れるかもしれませんね。そこで、簡単なレシピがあると酵素ドリンクを作るかどうかについて、女性100人に意見を聞いてみました。

簡単に酵素ドリンクを手作りできるレシピがあるとしたら試しますか?

簡単レシピを試したい人が7割以上!手軽さを魅力に感じる人も

アンケートの結果、酵素ドリンクの簡単レシピを試すと答えた人が多く、全体の7割を超えることがわかりました。

  • 酵素のサプリメントなどの宣伝を見たことがあるが、割と高価なので購入を検討するに至らなかったが、自分で手作りできるなら添加物や材料についての安心感もあるので。(60代/女性/専業主婦)
  • かかる値段にもよるが、酵素が本当に効果があるなら自分で作れるのはよいと思うから。(20代/女性/学生)
  • 面倒なのが先に出てしまいなかなか試せないので簡単に酵素ドリンクを手作り出来るなら試してみたいです。(30代/女性/専業主婦)
  • 最近疲れやすいと友人に話したら、酵素を自分で作ってとりいれることができると言われたからです。(30代/女性/専業主婦)

酵素ドリンクを手作りすることにより、費用を抑えられるメリットがあるようです。もちろん、自分で作る場合もお金が掛かりますが、体によい飲み物なら自分で作って飲んでみたいという、前向きな考え方もうかがえました。

面倒なことが嫌いな人もいますが、簡単なレシピは魅力的と言えるようですね。また、自分の身近に酵素ドリンクを作っている人がいると、酵素ドリンクへの関心が高まることもわかる結果となりました。

市販品を購入する方法は手軽ですが、自分で作ったものには使う材料がはっきりしているため、安心して摂取できるかもしれませんね。

簡単レシピを試さない!コスト面や賞味期限などがネックに?


その一方、3割近くの人は酵素ドリンクの簡単レシピを試さないと答えたことがわかりました。

  • 美味しく出来るかわからないし、賞味期限も心配。材料に凝ると意外と高くなりそう。(30代/女性/専業主婦)
  • レシピが簡単でも調理器具をあらたに買うことに抵抗があるから。数回作るだけではもったいない。(40代/女性/パートアルバイト)
  • 素人が作っても上手く出来た試しがないからです。また、その自信もありません。(20代/女性/契約派遣社員)
  • 母が手作りしてくれたことがありますが、私にはトライできそうもないと感じた。(40代/女性/専業主婦)
  • 酵素ドリンクそのものの効用に信頼性疑問をもっている。日常の食事バランスが第一と考えている。(60代/女性/専業主婦)

こちらの回答者の中には、材料費や調理器具にお金が掛かるため手作りを躊躇している様子がうかがえます。賞味期限の判断も難しいかもしれませんね。

失敗を重ねて自信が持てないとの声や、手作りドリンクを目にしてハードルの高さを感じたとの意見も挙げられています。また、バランスのよい食生活を強調する人がいることもわかりました。

このように、手作り酵素ドリンクへの挑戦には後ろ向きの考え方がみられますが、酵素ドリンクについて正しく把握していないことも、手作りの酵素ドリンクに消極的になる理由ではないでしょうか。

粒タイプの酵素サプリやいろいろな美容サプリを選ぶ方法も!


アンケートの結果、酵素ドリンクの簡単レシピを試したい人のほうが多く、全体の7割を超えることがわかりました。費用が割安になるほか、材料を把握できるため安心できるなどのメリットもあるようです。

一方、簡単レシピを試さない人からは、賞味期限を案ずる声やうまく作れない、費用が割高とのコメントも寄せられています。アンケートには幅広い年齢層の回答があるため、母親からのアドバイスに感じる人もいるかもしれませんね。

なお、酵素にはドリンクタイプだけでなく、手軽に摂取できる粒タイプなどのサプリも存在します。また、いろいろな美容サプリもありますので、自分の好みに合わせて選んでみてはいかがでしょうか。

アンケート調査概要
■調査地域:全国
■調査対象:【性別】女性
■調査期間:2016年12月20日~2017年01月03日
■有効回答数:100サンプル

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