酵素は副作用があるの?知っておきたいサプリの利用方法

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酵素サプリを始めたいと考えている人のなかには、副作用のリスクが気になっている人もいるのではないでしょうか。そこで今回は、酵素サプリの副作用についてアンケートを実施しました。メリットだけでなく副作用の有無についても知っておくことで、サプリメント選びや利用がスムーズになります。酵素サプリに興味がある人は、ぜひ情報を参考にしてみましょう。

酵素サプリには副作用があると思いますか?

***** グラフimage *****

ある:44

ない:56

健康補助食品は正しい利用方法が大切!

アンケートの結果、「ない」という回答が多く見られました。

  • 医薬品ではなくあくまでもサプリメントなので副作用はないと思います。(30代/女性/専業主婦(主夫))
  • 体に悪いものを取り込むわけではないため副作用もなさそうだから。(20代/女性/学生)
  • 健康補助食品なので、飲みすぎなければ副作用はないと思っています。(20代/女性/無職)

医薬品ではなく健康補助食品であるため、副作用の心配はないと考えている人が多いことがわかります。しかし、酵素自体は体内にあるものなので副作用を伴うものとは言えないようです。しかし、飲みすぎてしまうと安全に利用できない可能性もあるので注意が必要でしょう。副作用のリスクを防ぐためには、正しい摂取方法を守ることも大切であると言えます。

原材料にも注目!食物アレルギーによる副作用に気をつけよう

アンケートの回答によると、「ある」と答えた人は半数以下という結果になりました。

  • サプリメントは有効成分だけでなく添加物も多いと思うから。肝臓に負担がかかると思う。(20代/女性/無職)
  • 複数ブレンドが多いため、成分によっては食物アレルギーがある場合があるから。(40代/女性/専業主婦(主夫))
  • 酵素サプリは食物を利用して作られているので食物アレルギーがある人には副作用ではないが期待しない効果が表れることがあると思う。サプリメントとはいえ、きちんと含有物の確認をして使用すべきである。(40代/女性/専業主婦(主夫))

サプリ自体に副作用が無くても体質によっては思わぬ反応が出てしまうこともあります。サプリメントには添加物が含まれているケースも多く、それによってアレルギー反応を起こしてしまう人もいるようです。有効成分だけでなく原材料にも注目しながら選ぶことで、副作用を招かないサプリメントを利用することができるかもしれません。

正しい利用がメリットを引き出すポイント!

健康補助食品であるサプリメントなら副作用がなく安全だと考えている人がたくさんいます。もちろん安全性が確認されている商品が販売されていることは確かですが、食物や食品添加物によってアレルギー反応を起こしてしまう可能性もあるため、自身の体質に合った商品を利用することが大切です。酵素自体は人間の身体にとって必要な成分ですが、飲みすぎや注意事項を守らないと思わぬリスクを招く可能性があるため、正しい利用を心がけましょう。

アンケート調査概要
■調査地域:全国
■調査対象:【性別】女性 【年齢】20 – 29 30 – 39 40 – 49
■調査期間:2017年07月12日~2017年07月26日
■有効回答数:100サンプル

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