もう臭わない!根本から口臭を取り除くには口臭対策サプリがおすすめ

LINEで送る
Pocket

口臭は自分ではなかなか気がつかないだけに、適切な予防方法を知っておく必要があります。気になる口の臭いを取り除くためには、口臭対策のサプリメントもおすすめです。この記事では、口臭の原因やサプリで防げる口臭などについて解説していきます。

知っておこう!口臭の主な原因

口臭の原因によって、臭いを取り除くための対策は異なります。そのため、有効な対策を講じたければ、口臭の原因を正しく知っておくことが大切です。まず、口の中が不衛生であると、気になる臭いが発生する原因となります。毎日歯磨きをする習慣がない人は、口臭が発生している可能性があるといえるでしょう。次に、唾液の量が少ないことも、口臭の主な原因と考えられます。唾液には、口の中を清潔に保つ役割があります。口の中の唾液が少なく乾燥していると細菌が増殖してしまい、結果的に口臭が発生してしまうのです。

虫歯や歯周病による口臭も


虫歯や歯周病でも、口臭は発生します。まず、虫歯をそのまま放置しておき、虫歯の穴の中に食べかすなどがたまるときつい臭いを放ちます。また、虫歯が進行すると、どんどん口臭がひどくなるといった特徴もあるのです。さらに、神経が腐ると、強烈な臭いを発するおそれさえあります。虫歯がある人は、早期治療をすることで口臭を防ぐことが可能です。次に、歯茎からの出血がある人は、歯周病の可能性があります。歯周病が進むと歯茎からの出血に膿が混じり、口臭もひどくなります。歯周病に関しては本人が自覚をしていない場合があるため、発見そのものが遅れてしまうこともあるといえるでしょう。

口臭の元!舌苔や膿栓

鏡で舌を見たとき、舌の表面に白いものが付着しているのを見たことがある人もいるのではないでしょうか。これは、舌苔と呼ばれている細菌のかたまりです。舌苔があるとそれだけで口臭の原因となってしまいますから、専用のブラシなどを使って取り除く必要があります。また、膿栓も口臭の原因といわれています。膿栓は白っぽく、大きさは3~5ミリ程度です。この膿栓がつぶれると、強い悪臭の原因となってしまいます。膿栓による悪臭やのどの奥などに違和感があるときは、専門医を受診すると良いでしょう。

タバコやニンニクなどの食べ物も気になるにおいの原因に

タバコやニンニク、酒なども、気になる口臭の原因といわれています。これらが原因となって起こる口臭は一時的なものと考えられているため、治療の必要はありません。口臭が気になるのであれば、タバコやニンニクなどを控えましょう。

蓄膿症などの病気の可能性も

毎日口の中を清潔に保っているにもかかわらず口臭がなくならない場合には、蓄膿症などの病気の可能性があります。鼻の奥の副鼻腔と呼ばれる部分に膿が溜まり、これが口臭の原因となっています。また、蓄膿症になると口呼吸になるといった傾向もあるため、これによって口の中が乾燥してしまい、気になる臭いが発生してしまうのです。蓄膿症が原因となって起こる口臭は、蓄膿症の治療を行わない限り消えることはありません。早期発見をして、必要な治療を行いましょう。

口臭対策サプリで防げる口臭とは

口臭を抑制するためには、サプリを飲むという方法が有効な場合もあります。例えば、消化器官を正常化する作用があるサプリを飲むと、悪臭ガスの発生を抑えることができる可能性があるのです。また、サプリの有効成分によって体調を整えるといったメリットや、精神的な安定をもたらす効果などが期待できます。サプリの成分などは商品によって異なるため、商品ごとの違いを見極めて使用する必要があるといえるでしょう。

サプリでは解消しない?病気が原因となっている口臭について

一方で、サプリでは解消しない口臭もあります。歯の病気や蓄膿症、慢性鼻炎、胃の病気などが原因となって口臭が発生している場合です。これらの病気が原因となって起こっている口臭は、サプリを使っても臭いの発生を抑えることはできません。原因を把握して適切な治療を受けることが、口臭改善への近道といえるでしょう。

口臭対策の基本!歯磨きの習慣を身につけよう


毎日の歯磨きは、口臭対策の基本です。丁寧に歯磨きをすることで、歯の間に溜まっている歯垢や食べかすを取り除きましょう。歯ブラシだけでは歯のすみずみまできれいにすることは難しいため、デンタルフロスも使用して清潔を保つことがポイントです。そもそも、毎日歯磨きをする習慣がないという人は、毎日の歯磨きを習慣化するところから始めましょう。

口臭が解消されないときは歯科医の受診も

気になる口臭は、毎日丁寧な歯磨きをすることで改善される可能性があります。口の中を清潔に保っているにもかかわらず口臭が解消されないのであれば、思い切って歯科医を受診してみましょう。口臭は思わぬ病気が原因となって発生している可能性もありますから、必要に応じて適切な治療を受けることは非常に大切なことといえるでしょう。

気持ちの良い毎日のために!口臭を解消しよう

人と話をしているときには、特に口臭が気になるものです。しかし、きつい口臭が発生していても、なかなか自分自身で気がつかないのが厄介なところといえます。気持ちの良い毎日を過ごすために、まずは丁寧な歯磨きを習慣化して、口の中を清潔に保つことが大切です。必要に応じて、サプリの使用も検討してみると良いでしょう。また、中にはサプリでは解消されない口臭もありますから、口臭が改善されない場合には早めの専門医の受診がおすすめです。口臭が気になる人は、まずは原因を正しく理解して、その原因に応じた対策方法によって気になる臭いを改善することが大切です。

乳酸菌で虫歯は予防できるの?歯周病や口臭にも効く乳酸菌のヒミツ

2016.11.20

乳酸菌で口臭予防ができるってホント?効果的な乳酸菌の摂り方

2016.11.20

具体的にどういいの?乳酸菌のカラダとお肌の関係

2016.06.09
LINEで送る
Pocket

コラム提供

スルスルオンライン健康食品の通販サイト「スルスルオンライン」がお届けします。

スルスルオンラインでは、美容サプリやダイエッターを応援するサプリなどを多数取り揃えております。
今後も様々な商品を開発して参りますので、是非一度ご訪問ください!