太って見えるのは嫌！むくみをとる方法
体重が増えたわけでもないのに、なぜか太って見える。そんなときは「むくみ」が原因かもしれません。 むくみは足や顔など、身体のさまざまな部位でおこります。 むくみは病気ではないため、大きな心配はありません。けれども、むくんで…
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顔のむくみはどうしてできる？原因と解消法を要チェック
朝起きたら顔がむくんでいることが多い、気がついたら顔がむくんでいるなど、顔のむくみについて悩みを抱えている人は少なくないようです。どうすれば顔のむくみがとれるのでしょうか。むくみの解消にはまず原因を知ることが重要です。こ…
病気のサインに要注意！足にむくみが見られたら疑う7つの病気
仕事や外出から帰ってきたときや家事で忙しくしていた後、ふと気づくと足がむくんでいたという経験がある人もいるのではないでしょうか。足のむくみは疲れによる一時的なものと思ってしまう人も多く、軽視されがちです。しかし、むくみの…
体重が急に増えた！むくみが原因のことも？
「毎日同じ生活を続けているのに突然体重が増えてしまった」「体も重く感じるし服もきつい感じがする」など、こんな症状に悩む人もいるでしょう。暴飲暴食もしていないのに、体重が増えてしまうと原因がわからず困ってしまいます。考えら…
むくみにも効く！漢方は女性の味方
「夕方になると足がパンパン」「生理前になるといつもの靴がきつい」など足のむくみに悩む女性は多いもの。そこでおすすめしたいのが漢方薬です。ゆるやかに体質を改善してくれる漢方薬はむくみや冷えといった女性にありがちな症状に効果…
足が痛い！それ放っておいて大丈夫？病気のリスクもあるむくみの原因とは
一日中立ちっぱなしだったり、デスクワークで長時間座り続けていたりする人に多く見られる症状に「足のむくみ」があります。むくみに加えて痛みなどが感じられることもありますが、疲れなどによる一時的なことと思い放っておく人も少なく…
足のむくみ対策！靴下やソックスで治るのは本当か
体の中で特にむくみが起こりやすいのが足です。むくみ解消として靴下やソックスが販売されている一方で、効果を疑っている人もいるでしょう。この記事では、むくみが起こる仕組みを解き明かして解消方法を考えていきます。 むくみはふく…
黒酢で健康的に痩せたい！驚くべき黒酢のダイエット効果とは
年齢を重ねるにつれてだんだんお腹周りの脂肪が気になり、痩せにくい体質になっていきます。ダイエットはしたいけれど、どれも長続きしないという人は多いのではないでしょうか？無理な食事制限や運動などは長続きしにくいものです。そこ…
むくみの原因を知って効果的にダイエットしよう！おすすめのむくみ解消法とは
「最近太ったかもしれない」と気にしている人、もしかしたらそれは「むくみ」かもしれません。一見ぽっちゃりしたように見えるむくみは、体内の水分調整がうまく行われないことで起こります。太ったと思い込んで間違ったダイエットをする…
ふくらはぎやせの基本！リンパマッサージ
ふくらはぎはスカートをはいた時などは特に人目につきやすいので、ダイエットしている女性はキレイなラインを目指して努力しています。しかし、ふくらはぎはむくみやすいこともあり細くするのが難しいと諦めてしまう人もいるでしょう。実…
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スタミナつける方法とは？おすすめトレーニングと食事法 健康的に毎日を過ごすためにはスタミナをつける生活習慣を実践しましょう。基本となるのはトレーニングと食事です。こ... 2017/12/27に投稿 | 健康の下 
気になるカサカサ肌！肌の保湿にはセラミドがいい？ 乾燥肌の人は、どれほど保湿ケアをしても粉を吹いてしまったり、乾燥が原因で痒みや痛みを感じたりなど、1年を通して... 2019/02/20に投稿 | 美容の下 
美容力の相乗効果！酵素と乳酸菌の同時摂取でつくる美しい体 酵素も乳酸菌も美容や健康に良いことで知られています。しかし、それぞれが、具体的に、どのような影響を体にもたらし... 2016/05/05に投稿 | 美容の下 
おいしい黒酢といえば？鹿児島の黒酢が外せない！ 黒酢はスーパーで手軽に購入することができますが、これから取り入れてみようと考えている人のなかには、どれも同じだ... 2017/11/21に投稿 | 健康の下 
具体的にどういいの？乳酸菌のカラダとお肌の関係 便秘や吹き出物など、忙しい現代女性にとって健康や美容の悩みはつきないもの。特に美しいボディや美肌にとっては... 2016/06/09に投稿 | 美容の下
