TAG チョコレート

2019.01.11 サプリメント surusuru@wp

チョコレートに含まれる成分！人気のギャバを徹底解明

疲れたときや不安なとき、ストレスがたまっているときにチョコレートを食べるとほっとするものです。実は、それは単なる気のせいではなく、科学的な根拠があります。その秘密は、チョコレートに含まれている「γ-アミノ酪酸」という成分…

2018.02.27 健康鈴木礼奈

疲れがたまって元気が出ないとき、「これさえあれば元気になれる」というものがあれば心強いですよね。そこで今回は全国の30～40代100人を対象に、疲れたときに食べたい「元気が出る食べ物」はあるか、そしてそれは何かを調査しま…

2017.04.13 サプリメント鈴木礼奈

ダイエット方法として、食事内容の見直しが注目されています。手っ取り早く実践できるメリットが大きいですよね。その代わり、食べたいのを我慢するための忍耐力が必要になるかもしれません。特に、間食はNGですよね。しかし、過剰な制…

2017.03.31 ダイエット鈴木礼奈

クッキーにケーキやチョコレート、想像しただけでも口の中に甘い香りが広がりますね。スイーツは、家事や仕事をこなしたあとの格好のご褒美です。しかしお腹いっぱい食べてしまうと、太ってしまう可能性が高くなります。ダイエットとの兼…

2017.02.12 健康鈴木礼奈

鼻水や目がかゆくなるなどの症状を伴う花粉症。なったことのない人にはつらさがわかりにくいかもしれませんが、実際になってみると大変つらいものです。花粉症の人はそれぞれ対策をしていると思いますが、緑茶を飲むと花粉症対策になると…

2016.06.13 美容 surusuru@wp

チョコレートの美容効果をご存知でしょうか？食べるだけでキレイになれるなら、毎日でも食べたいスイーツですよね。美肌効果はもちろん、実はダイエットにも効果があるのです。どんな種類のチョコレートを選べば良いのか、1日どれだけ摂…