アレルギーとアトピーの違いって？それぞれの対処法を徹底解説
赤くてかゆみのある湿疹ができ、皮膚科で診察を受けるとアトピー皮膚炎だと診断されることがあります。ただ、アトピーだといわれてもそれが具体的にどういったものか知っている人は意外と少ないものです。アレルギーと混同している人もい…
TAG 乳酸菌
これってホント？アレルギーは乳酸菌で抑えられるのか？
花粉などのアレルギーを持っている場合は発症するととてもつらいため、できるだけ症状を抑えたいものです。症状を軽減するには薬による治療が一般的ですが、食事の内容を工夫する方法もあります。アレルギーを抑えるポイントとなるのが乳…
腸の粘膜に穴があく？腸のアレルギー対策と予防法
胃や腸の具合が悪く、時間が経過してもなかなか症状がおさまらないときがあります。同じ不調が続く場合は、腸がアレルギーを起こしているかもしれません。アレルギーである際は、症状に合った適切な対策を取る必要があります。自己判断で…
おいしく腸活！腸内環境を整える食材は？
テレビや雑誌で取り上げられることが増えた「腸活」。この言葉を見たり聞いたりしたことがある人は少なくないでしょう。 腸活とは、腸内環境を整えて健康な体を手に入れることです。腸活では生活習慣を整えることも大切ですが、食生活を…
乳酸菌が癌を予防？腸内環境が健康を左右する
日本人の死亡原因の中で高い割合を占める「癌」。その癌の発症を、乳酸菌が予防してくれることを知っていますか。 乳酸菌は免疫力を高めたり、腸の働きを助けたりする善玉菌の一種で、病原である悪玉菌の繁殖を抑える力を持っているので…
いつでもどこでも！乳酸菌入りの飴が便利
乳酸菌は腸内環境を整えてくれるので、毎日適度に摂るのが理想的です。乳酸菌は発酵食品に多く含まれているため、素材や調味料として料理に取り入れるなどし、上手に摂取しましょう。 食材として使える食品以外にも、乳幼児向けのお菓子…
健康習慣！乳酸菌ゼリーで腸内環境を整える
乾燥肌で悩んでいたり、風邪をよくひいたりする人は腸内環境が悪化しているかもしれません。 腸内環境というと「身体の内側の問題」だと勘違いしている人もいますが、実はそうではないのです。腸内環境は体全体へ影響しており、悪化する…
乳酸菌は原核生物？乳酸菌の正体を解説
テレビや雑誌で有名な乳酸菌は、腸内環境を改善し、便秘の解消や花粉症対策になる人間にとって非常に有益な細菌です。 乳酸菌などの細菌は細胞核をもたない原核生物に分類されます。 一方、動物や植物は細胞核を持つ真核生物といいます…
おならが増える？乳酸菌とおならの意外な関係
腸内環境を整えるうえで、欠かせない乳酸菌。 乳酸菌はさまざまな食品に含まれており、健康的な体を目指して、積極的な摂取を心掛けている人もいるでしょう。しかし、なかには乳酸菌を摂ることで、おならが増えたと感じる人もいます。腸…
便秘改善に期待！乳酸菌粉末でお腹スッキリ
便秘の原因にはさまざまなものがあります。体質も要因のひとつとして考えることはできますが、食事を中心とした毎日の習慣を見直すことで便秘を改善することは可能です。規則正しい生活をベースに、バランスのとれた食生活、そして適度な…
