冬だからこそ油断できない！雪焼けの症状と予防そして対策
日焼けというと夏場のものだと思いがちですが、実は冬でも日焼けすることがあります。雪焼けは、雪の降る寒い季節に起こる日焼けです。寒い季節に日焼けなどするはずがないと思い込んで、うっかり日焼け対策を怠ってしまうと、雪焼けして…
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寒い季節は体力の消耗が心配！体力をつける方法は？
寒い時期には体温が下がらないようにキープする必要もあるため、穏やかな天気が続く季節より、たくさんのエネルギーが使われるというイメージが強いですよね。ですから、それに伴う体力の消耗も気になってしまいがちです。みなさんはこの…
女性に質問！年末年始の食べ過ぎはどのダイエットで対処したい？
クリスマスや忘年会、お正月など何かと食べ過ぎやすい年末年始は、体重の増加が気になる女性も多いかもしれませんね。そこで今回は全国の30～40代の女性100人を対象に、年末年始の寒い時期にしたいダイエットについてアンケートを…
冬本番の風邪対策！あなたがオススメしたい食べ物はナニ？
冬は、言わずと知れた風邪の季節です。この季節はクリスマスやお正月などの楽しいイベントも多いため、できるだけ元気で過ごしたいもの。風邪をひかないために、いろいろな方法で予防しているという人も少なくないでしょう。そこでこちら…
痩せたい人必見！冬におすすめのダイエット方法はこれ！
寒い季節は運動不足になりやすく太りやすい傾向にあります。暖かい室内で過ごす時間が増えがちな人は健康管理を兼ねてダイエットを始めてみるのも良いでしょう。そこで今回は冬にぴったりのダイエットについてアンケートを実施しました。…
冬こそダイエットの季節！寒さに負けず脂肪に勝とう
「冬は太りやすいもの」と寒い季節のダイエットをはじめから諦めている人は多いのではないでしょうか。一般的に夏に比べ体重が増えやすい冬ですが、春になってお気に入りのスカートがきつくて入らないと大変です。本当に冬には太りやすい…
自分に合ったケアを知って効果的に乾燥対策
季節に関係なく、一年中肌の乾燥に悩んでいる人は少なくありません。乾燥はしわやくすみなどの肌トラブルの原因にもなりますし、乾燥がひどくなるとどんな化粧品を使ってもヒリついてしまう敏感肌になることもあるのです。 乾燥肌を卒業…
