2018.08.25 健康 surusuru@wp

この「眠気」何とかならない？花粉症で起こる眠気の原因3つ

花粉症はスギやヒノキ、ブタクサといった植物の花粉が原因で起きるアレルギー症状です。一度発症してしまうと毎年繰り返すことになり、花粉が飛ぶ季節にはくしゃみや鼻水、鼻づまりといった症状に悩まされます。このような症状は風邪と間…

2018.08.08 サプリメント surusuru@wp

美肌になりたい！肌の新陳代謝を高める方法は？

肌トラブルのない、健やかな美肌はたくさんの女性が手に入れたいと思っているでしょう。吹き出物やシミ・シワなどがあると老けて見えるだけでなく、メイクを楽しむことより肌トラブルを隠すことに重点をおいてしてしまいます。実は、すっ…

2018.08.07 サプリメント surusuru@wp

肌が荒れていると、実年齢よりも上に見えてしまったり疲れた印象を与えたりしてしまいます。肌トラブルに悩んでいる人は、肌をきれいにする方法について知っておくことが大切です。ニキビやクマ、さらに皮膚のかさつきやかゆみといった肌…

2018.08.06 健康 surusuru@wp

健康な身体をつくり美容効果を高めるためには、質の良い睡眠をしっかり取ることが大切です。睡眠が健康や美容にどのような関係があるのか知っておくことで、理想的な身体や肌を手に入れることができるでしょう。また、睡眠の質を高めるた…

2017.11.01 ダイエット鈴木礼奈

「最近太ったかもしれない」と気にしている人、もしかしたらそれは「むくみ」かもしれません。一見ぽっちゃりしたように見えるむくみは、体内の水分調整がうまく行われないことで起こります。太ったと思い込んで間違ったダイエットをする…