食品アレルギーの原因は検査でわかる！
アレルギーの原因となり得る食品の種類は多く、アレルギー症状が出ても自分では原因が分からない場合もあります。アレルギーがあることに気が付かないままアレルゲンとなる食品を摂取し続けてしまうと、アナフィラキシーショックなど重篤…
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いよいよ離乳食スタート！アレルギーの有無は子どもの変わった様子でチェック！
母乳やミルクしか口にしたことがない子どもに、初めて離乳食を与えるときは成長をうれしく感じるのではないでしょうか。しかし、子どもの体のために注意しなければならないことが多くあります。特に大切なのは、アレルギーの有無に気を配…
離乳食でアレルギー？万が一に備えて知っておきたいこと
食物アレルギーは、重症化すると生命の危険を伴うことがあります。 そのため、アレルギーの家族がいる家庭では、食品を購入するときは成分表示の確認が欠かせません。子どもならある程度の年齢になれば自分で気をつけることもできますが…
乳酸菌は胃酸に弱い……死滅しても発揮される乳酸菌パワーとは？
健康や美容を目指すなら、体内環境の改善が欠かせません。特に腸内環境は体調や免疫力、肌の状態などに広く影響するため、日々気を配ることが大切です。腸内環境を改善するために役立つのが乳酸菌です。腸内の悪玉菌の増殖を阻止して善玉…
酵素は妊婦の味方！？妊娠中に酵素を飲むとどんな影響がある？
健康食品やサプリメントなどで「酵素」という言葉を聞いたことのある人は多いかもしれません。酵素はなんとなく体に良さそうですが、まずは酵素がどんなものなのかを知りたいという人も多いでしょう。特に、お腹に大切な赤ちゃんがいる妊…
授乳中のママでも大丈夫？産後ダイエットには酵素がおすすめ！
産後なかなか体重がもとに戻らず、悩んでいるママは多いですよね。育児の忙しさに加え、授乳でお腹がすくため、ついついたくさん食べてしまいます。増えてしまった体重を戻すには食事制限が欠かせないものの、授乳に必要な栄養も確保した…
授乳中につらい花粉症が…薬は母乳に影響する？内服薬以外の対策は？
花粉症の季節になるたびに憂鬱になるという人は多いですよね。花粉症の症状は人によってさまざまですが、目が赤くなってかゆい、鼻水が止まらない、頭がぼうっとするなど、ひどいアレルギー症状に悩まされる人は年々増えています。去年ま…
赤ちゃんからお年寄りまでかかりやすい！乾燥肌が原因の湿疹について
肌の乾燥は、湿疹ができる大きな原因のひとつです。乾燥肌をかくと、普段ならそれで収まるはずのかゆみがひどくなり、湿疹が悪くなっていくという方向に進みがちなのです。 肌は体の表面で、異物が体内に入るのを防ぐ役割がありますが、…
妊娠中だって安心して飲める！？酵素サプリ！
手軽に摂取できて、美容と健康にも良い健康補助食品として何かと話題なのが「酵素サプリ」です。 最近では、ドリンクタイプに比べて値段も安く、持ち運びも簡単なことから、酵素サプリが人気となっています。特に、肌荒れ改善やダイエッ…
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【重要】ファスティングパーフェクトガイド 多くの芸能人やアスリートが取り入れていることでも知られる、ファスティング・ダイエット。ファスティングとは「断食... 2018/11/13に投稿 | 美容の下 
運動なしでも痩せられる！？簡単ダイエットベスト3 スタイルは気になるけど、食事制限や運動なしで簡単にやせられる方法があればいいのに…そう思ったことはありませんか... 2016/07/28に投稿 | ダイエットの下 
管理栄養士が開発したダイエット法とは 自分のお腹についたお肉を見て愕然としていませんか？
ちょっと前まで着ていた服が着れなくな... 2016/07/20に投稿 | 健康の下 
初めての一週間ファスティング！スケジュールを教えて！ ダイエットで大切なのは、カロリーを控えるだけでなく、新陳代謝の活性化やデトックスを通して身体を内側から作り変え... 2017/03/09に投稿 | 美容の下 
ファスティングの基本的なやり方は？回復期はいつから？ ファスティングという言葉を聞く人は多いのではないでしょうか。ファスティングとは「断食」のことです。食べ過ぎてし... 2017/08/15に投稿 | 美容の下
