花粉症で鼻血が出る？その原因と対処法
花粉症の症状としては、鼻水やくしゃみといったものが代表的です。そのため、花粉症によって鼻血が出てしまう可能性があることはあまり知られていません。突然鼻血が出ると驚いてしまいますが、鼻血が伴う花粉症はそれほど珍しいものでは…
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ウエストのくびれに効果的なダイエット法を知ろう！
ベルトでウエストを締めるファッションは、女性らしいメリハリがつくおしゃれとして人気です。 しかし、ウエストにくびれがなかったりお腹が出ていたりすれば、自信がないために無難でゆるやかなシルエットの服を選んでしまうこともある…
100人アンケート！むくみが気になる人が摂りたい野菜は？
女性に多い症状であるむくみとは、血液中の水分がうまく流れず体内に溜まってしまうことです。太って見えるだけでなく体の不快感もあるため、悩んでいる人は多いことでしょう。対策のひとつとして、むくみを解消する効果のある野菜を食べ…
アトピーを改善したい！運動はアトピー対策になる？
アトピーの症状で悩んでいる人は、どうにかして改善したいと考えていることでしょう。ハウスダストをなくすために部屋を掃除したり、食品選びに気を遣ったりすることは、対策としてとても優れています。しかしアトピー改善にはそれ以外に…
目からウロコ！血流をよくするとむくみ解消＆アンチエイジングも？
夕方になると脚がむくむのは自然なことですが、男性より女性のほうが、よりむくみを感じる人が多いようです。よく脚がむくむという女性の中には深刻に悩むケースも少なくないようですが、むくみは血流が良くなると解消されるという嬉しい…
体のむくみに悩む人必見！お風呂でできる改善方法とは？
立ち仕事が多いなど、日頃生活の影響で体にむくみが出ることがあります。体がむくんだときは原因を正しく知ることが大切です。そのうえで、自分でできるむくみを緩和する方法があれば、積極的に実行しましょう。隙間時間を活用すると無理…
ダイエット中の朝ごはん抜きは賛成？反対？
ダイエットをしてきれいな体を作りたいと願っている人は多いのではないでしょうか。ダイエットに欠かせないものといえば食事制限ですが、朝ごはんを抜くことに対する見解はいろいろと分かれているようです。間違えたダイエット法を実践し…
100人に聞いてみた！酵素の取り方で意識していることはある？
生の食材や発酵食品に多く含まれている酵素には老化の原因となる活性酸素を取り除いてくれる働きがあり、アンチエイジングその他の美容健康効果を期待できる成分として注目されています。しかし、ふだんの生活の中で酵素の取り方を意識し…
高血圧がむくみを引き起こす？知っておきたいメカニズムと対策
夕方になると足がむくんでしまってつらい、ダイエットしたいのに全身のむくみがとれないなど、むくみに悩まされる人は多いのではないでしょうか。いくらマッサージをしてもなかなか解消しないむくみは、もしかしたら身体の不調や疾患のサ…
喘息には種類がある！？アレルギー性喘息のタイプ別対処法
息を吐くと「ゼイゼイ」や「ヒューヒュー」という音が鳴り、苦しい症状を引き起こす喘息。こうした症状を何とか和らげたいと思っても、なかなか自分に適した対処法が見つけられないという人も多いでしょう。つらい喘息の症状を和らげるに…
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【重要】花粉症対策パーフェクトガイド 国民病とも言われるほど多くの人が悩まされている花粉症。花粉症とはスギやヒノキなどの花粉が原因でくしゃみや鼻水、... 2018/09/13に投稿 | 健康の下 
ダイエット成功のために！便秘解消に効果的な3つの方法 ダイエットをしている最中は便秘になりやすいものです。しかし、便秘することによって、順調なダイエットの進行が妨げ... 2016/03/30に投稿 | 健康の下 
毎年お悩みの方必見！「梅干し」で花粉症予防ができる？ 毎年、時期が来ると憂鬱な気分になる人も多いとされる花粉症。アレルギー性鼻炎をはじめ、倦怠感や頭痛、人によっては... 2018/09/15に投稿 | 健康の下 
鼻づまりの強い味方！花粉症には「わさび」がいいって本当？ わさびは寿司や蕎麦など、日本食に用いられる薬味の定番と言えます。独特の強い香りと辛みが食べ物の味を引き立ててく... 2018/09/16に投稿 | 健康の下
