腸内細菌が健康のカギ！善玉菌を増やす方法
腸の研究が進むにつれて、腸内細菌の働きの重要さがクローズアップされています。 全身に影響を及ぼすとされる腸内細菌には多くの種類があることは知られているでしょう。 しかし、善玉菌や悪玉菌といった大まかなものは知っていても、…
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花粉症が原因？花粉症とめまいの密接な関係
花粉症になると、くしゃみや涙、鼻のかゆみといった症状が次々と起こり、苦しい時期が続きます。中には、めまいまで起こる人もいます。花粉の季節にめまいが頻発するようなら花粉症が原因の可能性があるでしょう。 しかし、花粉症とめま…
花粉症と副鼻腔炎の違いは？原因や症状を解説
やけに鼻がむず痒い、鼻水が止まらないなどといった症状を感じたとき、花粉症かもしれないと疑ってみる人は多いのではないでしょうか。 しかし、鼻に不調を起こしている原因は花粉症ではなく、実は副鼻腔炎の可能性が考えられます。副鼻…
花粉症で鼻血が出る？その原因と対処法
花粉症の症状としては、鼻水やくしゃみといったものが代表的です。そのため、花粉症によって鼻血が出てしまう可能性があることはあまり知られていません。突然鼻血が出ると驚いてしまいますが、鼻血が伴う花粉症はそれほど珍しいものでは…
痩せる効果はある！？酵素ダイエットサプリメント
ダイエットのために飲むサプリメントはさまざまありますが、「酵素ダイエットサプリメント」はあまり知られていないかもしれません。体に良さそうなイメージのある酵素ですが、それが濃縮されたサプリメントは本当にダイエット効果がある…
酵素と乳酸菌のWパワーで太りにくい身体へ！一緒に摂取したほうが良い理由とは？
身体の代謝機能を高めて太りにくい身体を作れると、一時期酵素ダイエットが話題になりました。酵素ドリンクやスムージーなどを、置き換えダイエットに活用する方法が代表的です。ですが、この酵素とは一体何のことなのかご存じでしょうか…
美容と健康に良い効能があると噂の酵素…その効果はどんなもの？
「最近なんだか肌荒れが進んでいる」「休んでも疲れが取れない」などの、美容・健康の面で悩んでいる人はいませんか。原因にはさまざまなものが考えられますが、もしかしたら体内にある酵素の量が不足しているからかもしれません。 酵素…
酵素ダイエットをしているのに痩せない…4つのポイントでダイエットを成功させよう
酵素ダイエットは一般的に知られている健康的なダイエット方法ですが、痩せたという人もいれば思うような成果を得られなかったという人もいます。同じ酵素を使ったダイエットでも、なぜ痩せられる人とそうではない人がいるのか、疑問に思…
酵素って一体？！食べ物から摂取することはできる？
人間の身体に欠かすことのできない栄養素はいろいろとありますが、「酵素」もそのひとつに挙げられます。酵素はサプリメントやドリンクに配合されていることも多く、詳しくは知らなくてもその名前を見聞きしたことのある人は少なくないで…
酵素が摂れる食事とは？ポイントとその効果を解説！
美容や健康に関心がある人なら、「酵素ダイエット」について見聞きしたことのある人は多いでしょう。酵素ダイエットは便通改善やデトックス効果などさまざまな健康・美容効果が期待できると話題のダイエット法です。しかし、何となく聞い…
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顔痩せしたい！あなたならどんな方法を選ぶ？ 小顔への憧れを抱く女子にとって、顔痩せは永遠の美のテーマともいえますよね。水分と摂りすぎや寝不足などでむくみや... 2018/12/26に投稿 | 美容の下 
食事と運動を工夫するだけで顔痩せが期待できる！大切なポイントとは 顔は人の印象を大きく左右する場所です。体があまり太っていなくても、むくみなどで顔が大きく見えてしまっていると、... 2018/12/24に投稿 | 美容の下 
一人暮らしを始めたら太った！太る原因とは？ 一人暮らしを始める際は、不安もありますが、それ以上に新生活への期待や希望で胸が膨らみますね。しかし、一人暮らし... 2018/12/03に投稿 | 健康の下 
気をつけて！間違ったするめダイエットで太ることもある？ ダイエット中、口寂しい、小腹がすくなどの理由で間食をしたくなる瞬間は辛いものです。お菓子を口にしてしまい、後悔... 2018/11/23に投稿 | ダイエットの下 
糖質制限って？メリットとデメリットを知って取り組もう 糖質制限と聞くと、どのようなイメージがあるでしょうか。食事が制限されるため、続けられるか不安だったり、食事のコ... 2018/10/19に投稿 | 健康の下
