喘息に効く食べ物、飲み物とは！？
つらい咳の症状や、ゼーゼーと胸のあたりから音が出て呼吸が苦しくなる喘息。もともと喘息気味という人もいますし、風邪をこじらせて咳喘息になるケースもあります。また、咳喘息を放っておいたために気管支喘息になってしまうことも少な…
TAG 飲み方
健康的にお酒を楽しもう！お酒と相性の良い食材について
お酒と健康というのは、一見すると相容れないもののような気もしますよね。確かにお酒の飲み過ぎは健康を害することにもなりかねず、健康を考えるならなるべく控えた方が良いかもしれません。ただ、そうはいってもお酒も楽しみたいもの。…
朗報！全身プルプルも夢じゃないコラーゲンを摂る効果的な食事方法とは？
コラーゲンと言えば人間の体内のタンパク質のほぼ30％をしめるタンパク質の一種で、お肌のハリと潤いを保つ成分として有名ですよね。コラーゲンを含む商品も多く販売されており、化粧品や健康食品で意識して摂取するようにしている、と…
美容とダイエットには朝の時間を有効に活用！
美容とダイエット、いくつになっても女性には重要なテーマなのではないでしょうか。いつまでも若々しく、スリムで綺麗でいたいとほとんどの女性が願っているといっても言いすぎではないでしょう。しかし、年齢を重ねてくると、今まで苦労…
今話題の低速ジューサー、普通の高速ジューサーとの違いは何？
近ごろでは日本人の健康志向が高まり、新鮮な生ジュースを毎朝飲んでから1日のスタートを迎えるという方が増えてきました。そこで活躍するのが電動ジューサーやミキサー。カットした野菜や果物を入れてスイッチを押すだけで、簡単にフレ…
酵素ドリンクに挑戦！自分で作るのと買うの、どっちがお得？
今流行りの酵素ドリンク、すでにあれこれ試してみたという人や、まだ始めていないけれど気になっている、という人も多いのではないでしょうか。酵素は本来人間の体の中で作られ、食べた物の消化や吸収を助ける働きをしています。しかし、…
妊婦さんや授乳中の女性にもおススメ！今話題の酵素ジュース
酵素サプリ、酵素濃縮エキスなど、最近何かと「酵素」がつく栄養補助食品が話題を呼んでいます。 しかしそんな中でも「酵素ジュース」は人気です。酵素ジュースとは簡単に言うと、野菜や果物の実はもちろん、栄養素の高い皮や種までもギ…
簡単ドリンクでデトックス＆ダイエット
春は東洋医学で解毒に適した季節といわれています。この時期は冬の間に溜めこんだ悪いものを身体の外に出しやすい時期です。そのため春はデトックスやダイエットには絶好のチャンスになります。 また、このような季節には手軽に作れるド…
酵素サプリの摂りすぎは体に悪い？副作用はでるのか？
ダイエットしたいけれど、「体重を落としたら胸まで小さくなってしまった」「頬がこけて、やつれた感じになってしまった」という人も多いですよね。痩せるなら綺麗に痩せないと意味がありません。必要な栄養素をしっかり補いながらダイエ…
話題の酵素サプリ！その効果的な飲み方とは！？
最近何かと話題の「酵素サプリ」。ネット広告やテレビCМで見かけたりすると、気になる方も多いのではないでしょうか。 この酵素サプリは、正しい効果的な飲み方をすることによって「ダイエット効果」「美肌効果」「便秘解消」などの効…
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痩せる効果はある！？酵素ダイエットサプリメント ダイエットのために飲むサプリメントはさまざまありますが、「酵素ダイエットサプリメント」はあまり知られていないか... 2018/03/23に投稿 | 健康の下
